第146章 宗师级俯卧撑

海水微波荡漾，如镜面般反射出天空的蓝。

哗啦！

一个健硕的身影从高处坠下，瞬间打破平静，刺穿海面。

仿佛一条跃起的鱼，又重新回到水里，迅速向下俯冲。

阳光透过海面照射下来，形成光影摇曳的明亮区域。

身体轮廓在其中划出一道优美的弧线，不断下潜着。

直至越过光的尽头，进入黑暗冰冷的深海。

最终，脚底轻轻触碰到灰白的火山岩。

咕噜噜。

方诚呼出一串细碎的气泡，调整身体姿势。

随后便踩着水，来到那块经常锻炼的岩石上。

站在这里，往下眺望海底裂缝。

漆黑混沌的水域，死寂沉沉，不断吞噬着周围光线和海水。

宛如深邃的虚空，隐藏着某种神秘未知的力量。

使用鹰眼视觉后，也仅能穿透部分黑暗，看到裂缝两侧怪石嶙峋的岩壁。

其中有不少朝着对面突出的岩石，好似一根根怪兽触角。

而在方诚脚底下距离二十多米的深处，就有着一块稍显突兀的岩石。

顶端被长久不息的水流磨得异常平整，完全可以用来作为锻炼的场所。

没错。

方诚现在所做的打算，就是继续往下潜行。

利用更深处、更高强度的水压，进一步锤炼自己的肉身。

“不试一试，怎么知道自己行不行呢？”

站在此处，就像站在陆地万丈高峰之上。

让人不禁有种失去平衡的眩晕感，同时又有投入其中的冲动欲望。

方诚注视着脚下深渊，缓缓张开双臂，肌肉依次舒展。

随后用力迈出一步，纵身一跃。

整个身体登时往下倾倒，紧接着犹如一道闪电划破黑暗深渊，继续俯冲而下。

四周不断有海水灌入裂缝，带来一股股湍急的暗流，仿佛波浪汹涌袭来。

方诚利用肌肉力量调整姿势，搅动海水，也形成一道急流，穿梭其中。

随着深度加深，水压增加。

四周涌来的挤压之力变得更加庞大，令方诚手脚受到束缚，变得没有之前那样灵活自如。

忽然间，一股更加汹涌的暗流从背后卷来，骤然加快他下沉的速度，甚至朝着裂缝中央卷去。

眼看就要错过目标位置，千钧一发之际，方诚猛然探臂，伸手抓住那块岩石突起的尖端。

随后五指捏紧，使劲一拽，将身体硬生生拉过去。

接着便翻身而上，顺利站在上面。

暗流依然汹涌袭来，方诚稳定住自己的躯体，努力保持平衡，适应新的环境。

胸口仿佛被巨石压着，肺叶也遭受无形的挤压之力，每一次呼吸都比在之前要困难许多。

现在所处位置，应该距离海面有六十多米深，也就是相当于七个标准大气压的压强。

而且由于特殊的地质构造，这里形成一个巨大的引力场，增强吸水效应，导致海水流动加剧。

就像处于漩涡边缘地带一样，稍微不留意就会被湍流卷进深渊中。

方诚不假思索，立刻含胸拔背，沉肩坠肘，扎稳马步。

开始今天的桩功练习。

周围海水剧烈流动着，好像潮汐起伏，不停冲刷着身上每一寸肌肉，令他难以保持平衡。

又像是有一双双手在用力推着他，让他继续往无尽的深渊前进，深潜。

方诚开启专注技能，眼神迅速变得沉静下来。

在尽力扎住脚跟后，肩膀、躯干很快微微颤动起来。

只是时而会明显晃动一下，脚步趔趄，似欲摔倒。

旋即又稳住身躯，沉腰下坠，重新定在岩石上。

慢慢的，晃动次数开始变得少见。

整个人好像老树扎根，与岩石融为一体。

身躯却依然保持某种奇特的韵律，微微颤动，发出共振。

形成一道道细微的波纹，不断荡漾出去，将周围涌来的水流抵消掉。

黑暗冰冷的海沟中，寂静得可怕，仿佛一张深渊巨口将所有东西都吞噬掉。

仅剩轻微的水波声，还有一个站在岩石上，坚持不懈的身影。

咕噜噜——

方诚仿佛凝固的身形忽然动弹了下，从鼻孔呼出一长串的气泡。

随即目光炯亮，穿透黑暗，看向浮现的淡蓝光屏。

【桩功lv1（38/250）】

这一次练习，居然增加了25点经验之多。

效率之高，根本不像马建国所说的需要长年累月坚持才能见到一点效果的“水磨功夫”。

感受着中断呼吸法后，四周挤压而来的水流与压强。

方诚旋即屏气凝神，接着开始进行超高压负重的体能锻炼。

首先是一组30个的深蹲热身运动。

鉴于周围水情复杂，存在无法预测的危险。

方诚依旧选择做最标准的双腿深蹲和双手俯卧撑。

“1。”

“2。”

“3。”

“……”

宛如训练平台的岩石上，方诚双脚扎根，沉稳缓慢地做着每一个动作。

经过桩功练习之后，身体已经逐步适应这种强度的水压与恶劣环境。

顺利完成一组深蹲，接着就用呼吸法吐出腹腔内的浊气，调节五脏六腑承受的压力。

再进一步缓和全身肌肉，因为海水挤压与封闭缺氧造成的酸软现象。

然后，就是一组同样30个的俯卧撑。

方诚趴在灰白的火山岩上，双手牢牢抓住岩石表面，缓慢地曲臂俯身。

继而双臂肌肉贲张，挺起肘部与腰背。

身姿舒展，刚健有力。

仿佛背负着数千钧的沉重海水，在这处连海洋生物都望而生畏的禁地中，做着超越人类极限的训练。

如此循环往复，尽力保持着属于自身的特定节奏。

同时，眼前也陆续浮现出“经验+1”的字样。

承受巨大压强，还要抵抗深渊吸力，双重磨炼下，令体能锻炼的效率提升到平常不敢奢望的地步。

平均只做4到5个双手俯卧撑，就能增加1点经验。

当然，其中艰难程度，也并非普通人能够想象和尝试的。

随着技能经验提升，临近突破的极限值后，进度条又再次变得慢下来。

到了第6组俯卧撑训练时，已然需要完成7左右才能增加1点经验。

方诚动作却逐渐变得缓慢迟钝，显得有些吃力。

在这种常人连抵达都做不到的险恶绝境里，即使安静站着，都需要承受身体与心理的巨大压力。

何况，同时还要完成如此消耗大量氧气的剧烈运动。

“164。”

“155。”

方诚默默数着次数，咬紧后牙槽。

只觉得呼吸越来越困难，咸涩的海水开始从紧闭的嘴角渗入喉咙中。

再做15个吧，很快就能完成6组训练。

而且……

方诚挺身仰头，看着散发淡蓝幽光的面板。

【俯卧撑lv2（499/500）】

就差1点经验值了。

怎么能够在这种重要关头，选择退缩放弃？！

“166。”

“167。”

方诚手臂肌肉微微颤抖着，并未停下锻炼的动作。

不过，这一次并非使用呼吸法在调整气息，缓解压力。

而是，真的有种濒临身体极限的感觉。

黑暗沉重的海水紧紧包围着，犹如令人窒息的坟墓。

方诚眼神专注，脸庞肌肉紧绷，显得格外坚毅。

挑战极限而已，又不是第一次做这种事。

无论如何，随意放弃绝不是我的行事作风！

“168。”

“169。”

“170。”

就在突破170的关卡时，面板忽然绽放出无比璀璨的光芒。

仿佛将无尽的黑暗与压抑瞬间冲散，眼前世界重新变得活跃起来。

【恭喜，经过远超常人的努力与坚持，你的技能已达到宗师级别】

【俯卧撑lv3（0/1000）】

【获得强化奖励，技能特效“麒麟臂”】