第325章 双指倒立撑，作战计划

休息室内。

两人刻意压低了声音，鬼鬼祟祟地商议着如何继续忽悠特搜队的说辞。

方诚忽然想起一件事，又特意叮嘱徐浩：

“还有，如果他们问起你和程嘉树的关系，你就一口咬定不认识。”

“如果实在被逼问得紧，就说只是觉得他身上有种隐约的熟悉感，但具体是谁，想不起来了。”

徐浩虽然脑子里还有些迷糊，不太明白方诚这番操作的深意。

但还是用力点了点头，将方诚的每一句话都牢牢记在心里。

“我明白了，诚哥！”

方诚说完这些，便不再多言，吩咐道：

“行了，去帮我准备一些吃的吧。”

徐浩立刻爽快地答应下来，拍着胸脯道：

“诚哥您放心，想吃什么尽管说，这顿我请客！”

方诚略微沉吟，遂点餐道：

“嗯……那就先来二十个牛肉包子，二十个鸡蛋灌饼，再来五瓶1升装的纯牛奶吧。”

“暂时就这么点，先稍微对付一下。”

“噗——”

徐浩差点一口老血喷出来，嘴巴张得老大，几乎能塞下一个砂锅。

二十个包子？二十个鸡蛋饼？还五公升牛奶？

这叫“这么点”？这叫“稍微对付一下”？

他看着方诚那精悍却并不显得过分魁梧的身躯，心想你也没那么胖啊。

实在无法想象这么多的食物，究竟要怎么做，才能塞进胃里。

难不成，你的胃自带压缩功能？

尽管心中腹诽，但他还是赶紧点头哈腰地应承下来，一溜烟地跑下楼去张罗了。

目送徐浩离开后，休息室内重归安静。

方诚深吸一口气，扭了下脖颈，再次走到窗边，继续进行未竟的晨练。

这次，换成了右手中指勾住防盗网格，开始新一组的引体向上。

他的动作依旧标准而富有节奏，肌肉如链条般一块协同发力，仿佛不知疲倦的精密机器。

昨晚行动的画面，同时也在脑海中快速回放。

解决掉陈锐和另一名7级干部后，方诚开车前往下一目标。

凭借警笛开道，出示特搜队事务官证件，一路上成功避开了警方的多处封锁，顺利抵达文川区。

之后的事情，就更加干脆利落。

借着雨夜掩护，方诚突袭了诺亚组织隐藏在附近的据点，再次成功狩猎一名7级干部，顺带清理不少诺亚组织的杂鱼。

杀了那么多人，他浑身都沾染了浓重的血腥味，实在不方便直接回家，免得引起母亲不必要的担忧和恐慌。

于是，便想到徐浩的这家“午夜森林”酒吧，直接过来借用了二楼的贵宾休息室，痛痛快快地洗了个澡，然后小睡几个小时。

至于给母亲的借口，也很简单。

就说关系不错的同事因为失恋，哭得死去活来，还喝醉了酒。

他需要留下来通宵照顾，免得朋友想不开，出什么意外。

这种充满人情味的理由，母亲通常不会怀疑。

至于那辆从巡警那里“征用”来的警车，在仔细清理掉可能留下的指纹与痕迹之后，也被他随意停在了某个偏僻的路边。

相信用不了多久，警方根据车辆内置的定位系统，自己就能找回去。

右手的100次单指引体向上完成，方诚眼神平静，换成左手中指勾住窗格。

继续另一侧身体肌肉的锻炼，思绪也并未中断，依旧默默盘算着。

昨夜的狩猎计划，整体执行得还算顺利，基本符合预期。

在屠宰场的案发现场，自己刻意留下了一些“微笑恶魔”的标志性痕迹。

这些线索，应该足以在诺亚组织内部掀起新一轮的风波，让他们更加坚信之前的判断。

他们将会彻底坐实真凶就是程嘉树的猜想，并且在这个错误的方向上一条道走到黑。

而特搜队那边，通过徐浩传递关于“白枭”的情报，了解到诺亚组织真正目标是谁后。

也会意识到这个曾经追查过的危险分子，在某些层面上，是友非敌，不再紧咬不放。

如此一来，无论诺亚组织还是特搜队，都会将怀疑的视线，从自己这个“无名小卒”身上移开。

转而聚焦到程嘉树那个形象更鲜明，证据指向性更确凿的“杀人魔”身上。

可谓一箭双雕。

方诚自己，则可以顺利从这场逐渐升级的漩涡中心抽身出来。

接下来，或是隐藏在暗处，以一个旁观者的姿态，好整以暇地观看他们之间的龙争虎斗。

或是在后续行动中，以“白枭”之名狩猎目标，也会变得更加方便和隐蔽。

至于程嘉树……

就让他安安静静地做一个美男子，顺便背上一个“杀人魔”的黑锅好了。

不过，话说回来。

这家伙本来就是个货真价实的连环变态杀手啊……

想到此处，方诚的嘴角不自觉地微微扬起一抹弧度。

这顶帽子，戴在他头上，倒也算是名副其实。

如果程嘉树足够聪明，或许还能利用特搜队这种身份信息差带来的误会，默认自己就是那个与诺亚组织为敌的“白枭”。

从而获得特搜队某种程度上的支持，共同携手对付诺亚组织。

那也算是一个意外之喜了。

当然，彻底摧毁诺亚组织东都分部，将他们连根拔起，并非方诚现阶段的目标。

因为他很清楚，诺亚组织是一个势力遍及全世界的庞然大物。

其底蕴之深厚，远非一两个分部的覆灭所能动摇。

就算他能将东都分部的所有干部斩尽杀绝。

对于诺亚这样的庞然大物而言，也不过是皮毛之伤，根本无法伤筋动骨。

像东都这样重要的国际大都市，诺亚组织是绝对不可能轻易放弃的。

旧的人被清除了，也意味着新的人很快会重新填补空缺。

而这些新来的人员之中，必然存在更强的角色。

他们会带着彻底查清真相、解决敌人的任务而来，在东都部署更多的力量。

那样一来，反而会给自己带来更大的麻烦和潜在的风险。

所以，最明智的做法，就是尽量削弱诺亚东都分部的现有势力，时不时地在他们内部制造一些混乱，搅浑这潭本就不清的水，彻底搅浑。

让他们自顾不暇，疲于奔命，这才是最符合自己目前利益的选择。

盘算少许，将整个计划在心中迅速过了一遍。

方诚便把这些琐事暂且抛诸脑后，注意力完全集中到眼前的锻炼上。

手臂肌肉稳定发力，保持固有的节奏，将悬空的身体一次次拉升、放下。

当做到第600个单指引体向上，方诚眼中闪过一道锐利的光芒。

达成目标！

双脚随即轻盈地落到地上，抬起手，活动了一下承受了巨大压力的指关节与腕部。

骨节发出轻微的“咔咔”脆响。

但是，还没到结束休息的时候。

稍微调整了下呼吸后，方诚便继续进行剩余未完成的训练内容。

俯下身去，将两只手撑开，拇指分别按在光洁的地板上，其余手指蜷起。

深吸一口气，腰部骤然发力，双腿随之向上抬起。

整个身体顿时绷得笔直，宛如一张蓄势待发的硬弓，稳稳地倒立起来。

然后，腰腹核心收紧，双臂弯曲，肘部下沉，身体开始缓慢降落。

在这个过程中，全身的重量都凝聚在两根拇指形成的支点上。

而这两根拇指，就像钢钉扎进地板中一样，牢牢支撑并控制着庞大的身躯，使之不倾倒。

方诚倒悬在空中的双腿有些轻微的晃动。

即便以他如今的身体控制力，也必须尽力去维持这种超乎常人想象的高难度平衡。

就在脑门即将触底的一刹那，一股强大的力量自肩臂处爆发出来。

他猛然将身体硬生生地推起，恢复到起始的倒立姿态。

用双指练习倒立撑，除了需要极强的爆发力，还需要近乎逆天的平衡感与协调性。

方诚此刻的眼神，显得格外专注坚毅。

双臂与肩背的肌肉，随着下降平稳沉凝，撑起时却迅猛如弹簧极致压缩后的释放。

他以一种非人的姿态重复着这个动作，仿佛不知疲倦的机器。

窗外透进来的晨风，拂过汗湿的皮肤，带来一丝清爽的凉意。

房间里一片寂静，唯有沉稳的呼吸声，以及关节活动时发出的细微声响。

滴答！

一滴汗珠从方诚的额角滑落，滴在地面，溅开一朵微小的水花。

与此同时，眼前也浮现出一条技能经验增加的信息。

咚咚。

敲门声忽然响起。

“老大，饭来了。”

门被推开一条缝，徐浩探进头来，手里拎着几个印有早餐店logo的塑料袋。

下一秒，他的动作和表情瞬间凝固。

他张大嘴巴，呆呆地看着方诚用两根拇指撑地倒立，身体随着动作有节奏地起伏。

那贲张起伏，线条分明的健美肌肉，在晨光下展现出无与伦比的力量感。

更让他感到头皮发麻的是，方诚一边保持着这个姿势，一边偏过头，用一种平静到极点的眼神看着他。

“放桌上就行。”

方诚的声音从下方传来，气息平稳，听不出丝毫的勉强。

“哦……好，好的。”

徐浩的喉结滚动了一下，咽了口唾沫。

连忙提起装满早餐的塑料袋，小心翼翼地放在桌上，仿佛怕惊扰了什么。

他几乎是倒退着走出房间，然后轻轻地，轻轻地将房门重新关上。

靠在门外墙壁上，徐浩才长长地吐出一口气，心脏依旧在胸腔里狂跳。

怪物！

这两个字，是他此刻唯一能想到的形容词。

如果说，之前看到方诚用单指练习数百个引体向上，还在他想象范围内，尚可接受。

刚才见到这一幕堪称非人的场景，简直让他刷新了世界观。

就算在奇人异士辈出的诺亚组织里，能够拥有这种变态身体素质的也极为罕见。

反正他是压根没见过。

不过，震撼过后，徐浩心中也油然生出一股与有荣焉的兴奋感。

毕竟，谁不想跟随一个足够强悍的老大呢？

房间内，方诚不受任何影响，继续坚持进行着自己的训练。

直至使用双指，完成500次倒立撑的既定目标。

“啪嗒”一声。

方诚弯腰落脚，重新挺身而立，双腿站定。

长长地吐出一口带着些许燥热的浊气。

此刻，他的额头上已经渗出了细密的汗珠，胸膛微微起伏。

颈侧和背脊上的汗水更是一滴滴，顺着肌肉线条蜿蜒而下。

身体肌肉，尤其是手指部位，感觉像是被反复碾压过，酸胀无比。

但一股更强韧、更凝练的力量感，却从疲惫的深处蛮横地滋生出来。

今天的锻炼，足够了。

方诚甩了甩手，心念微动。

眼前顿时浮现出只有自己才能看到的淡蓝光屏。

【倒立撑经验+19】

【倒立撑lv2（371/500）】

【引体向上经验+15】

【引体向上lv2（424/500）】

【背桥经验+4】

【背桥lv2（312/500）】

【深蹲经验+3】

【深蹲lv3（167/1000）】

方诚轻松地吁了口气，满意地点点头。

这次非正式的晨练，总共收获的技能经验，居然比预想中多了一些。

毕竟是在别人的地方，不太方便进行全面的高强度训练，也没有合适的专业训练器材，

能这样将就着锻炼几组，达到这种程度的效果，已经算非常不错了。

尤其“引体向上”和“倒立撑”这两项技能。

单凭一根手指来进行重点训练，进步表现尤其显著。

当然，这种方式也比较费手指。

要不是有“铁拳”特效的加持，保护指骨和关节，正常人根本很难长期坚持下来。

不过，这种锻炼方式对于指力的强化，也确实颇有效果。

方诚想着，以后自己或许可以考虑解锁下“鹰爪功”或者“铁指寸劲”之类的技能。

说起来。

健身类技能，自己现在已经掌握了俯卧撑、深蹲、举腿、引体向上、背桥、倒立撑、跑步、气功这八项。

格斗类技能，迄今为止掌握了拳击、散打、柔术、泰拳、太极拳这五种。

确实，已经很久没有解锁新的技能了。

一方面，因为面板技能栏解锁有上限，自己的时间和精力也同样有限。

需要统筹考虑，留下几个技能栏，以备不时之需。

另一方面，俱乐部里就那几个培训部门，没有什么新的，值得自己投入时间去学习的搏击技术。

至于空手道，它的各项核心技法早就拆解、揉碎，融合在拳击、散打、柔术这些技能当中。

唯一比较特殊的，或许就是“手刀”、“贯手”这两项技术。

其发力方式和打击效果，倒是有些独到之处。

方诚之前已有打算，等剩余几项健身、格斗技能也相继升级后，便可以将主要精力转移一部分。

毕竟达到宗师级后，技能经验的提升会变得非常缓慢。

主要依靠日常练习，日积月累，慢慢精进，急也急不来。

像以前那样，短时间内寻求突破，并不现实。

届时，自己的技能水平达到瓶颈期。

就可以腾出手来，尝试涉足新的领域，解锁新的技能，进一步丰富自身的进攻手段和生存能力。

想到这里，方诚目光再次投向面板。

“倒立撑”与“引体向上”这两项技能，距离突破升级，也很近了。

方诚眼中满是期待之意。

“等我把这两项核心技能也顺利突破到lv3，达到宗师级。”

“我的身体素质，必将提升到一个令人更加恐怖的层次。”

“或许，能突破60点关卡，再次超越极限，进入一个全新的境界？”

一边边想着，一边边做着放松运动，方诚踱步至窗边，目光投向远方。

下了一整夜的暴雨已经停歇。

天空中的阴云依旧浓厚，但云层的边缘已被撕开一道口子，洒落下来几缕阳光。

城市的轮廓在水汽氤氲中显得有些模糊，街道上的车辆和行人渐渐多了起来，汇聚成奔流不息的车流与人潮。

望着雨后初霁的景象，方诚的心绪似乎也随之激荡起来，有种无惧任何强敌挑战的底气充盈胸膛。